¿Qué es la Menopausia?

La menopausia es una etapa natural de la vida de toda mujer que marca el fin de su período de fertilidad. Es un proceso biológico impulsado por cambios hormonales en el cuerpo, principalmente la disminución de la producción de estrógenos y progesterona.

 ¿Cuándo Sucede?

La menopausia ocurre generalmente entre los 45 y 55 años, aunque el rango puede variar. Antes de la menopausia, las mujeres pasan por una etapa llamada perimenopausia, que puede durar entre 4 y 8 años. La menopausia se define oficialmente cuando una mujer ha estado un año completo sin un período menstrual.

Los Síntomas de la Menopausia

Los síntomas de la menopausia varían de una mujer a otra, pero algunos de los más comunes incluyen sofocos, cambios de humor, insomnio y cambios en la piel. La piel puede volverse más seca y perder elasticidad debido a la disminución de los niveles de estrógeno.(Fuente: Mayo Clinic, 2021).

La Menopausia y la Piel

El estrógeno juega un papel fundamental en la salud de nuestra piel. Ayuda a mantener la piel gruesa, más húmeda y resistente al daño. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, ocurren cambios en la piel, incluyendo sequedad, pérdida de elasticidad y disminución de la producción de colágeno. Estos cambios pueden llevar a arrugas, flacidez y manchas de la edad (Fuente: DermNet NZ, 2020).

Estrategias para Combatir los Efectos de la Menopausia en la Piel

• Limpieza Suave: La limpieza es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel. Para mujeres en la etapa de la menopausia, es recomendable usar un limpiador suave que pueda eliminar las impurezas sin resecar la piel. Busca productos que estén formulados para pieles maduras y que sean suaves y respetuosos con tu piel.
• Hidratación Profunda: Durante la menopausia, la piel puede volverse más seca debido a los cambios hormonales. La hidratación es esencial, tanto para la piel facial como corporal. Busca productos que contengan ácido hialurónico, lípidos y ceramidas, ingredientes que pueden ayudar a restablecer el equilibrio de humedad de la piel. Considera también usar cremas antiedad más untuosas, especialmente formuladas para combatir la pérdida de firmeza, rellenar las arrugas, unificar el tono de la piel y aportar luminosidad.
• Protección Solar: La protección solar es fundamental, especialmente durante la menopausia, cuando la pigmentación de la piel puede volverse más común debido al envejecimiento y a los cambios hormonales. Utiliza un protector solar de amplio espectro todos los días para minimizar los daños del sol.
• Antioxidantes y Activos Transformadores: Integra en tu rutina de cuidado de la piel productos que contengan antioxidantes para combatir los radicales libres y el estrés oxidativo. También, en esta etapa, tu piel puede beneficiarse de activos transformadores y despigmentantes, como el retinol y los alfahidroxiácidos, que pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y a reducir la aparición de manchas oscuras.
• Cuidado Nocturno y Exfoliación: Durante la noche, la piel trabaja para repararse a sí misma, por lo que es un buen momento para aplicar productos con activos transformadores y despigmentantes. La exfoliación también puede ser beneficiosa durante la menopausia. Considera aumentar la exfoliación a dos o tres veces por semana, preferiblemente con un exfoliante suave, como el ácido glicólico sin alcohol.
• Cuidado de Zonas Sensibles: No olvides prestar especial atención a las zonas más sensibles de tu cuerpo, como el contorno de los ojos, el cuello, el escote, las manos y los labios. Estas áreas también pueden sufrir deshidratación y requieren un cuidado extra.
• Tratamientos estéticos: Los tratamientos de rejuvenecimiento de la piel como la terapia con láser, la micropunción o microneedling, y los peeling químicos pueden ayudar a mejorar la textura de la piel, estimular la producción de colágeno y reducir las manchas de la edad. Estos tratamientos, junto con una buena rutina de cuidado de la piel, pueden marcar una gran diferencia en la salud y la apariencia de tu piel durante la menopausia.

Finalmente, te invitamos a leer nuestro próximo post donde abordaremos a profundidad los cambios emocionales y físicos que la menopausia puede traer. Asimismo, exploraremos cómo los tratamientos estéticos específicos que ofrecemos en Yici Skin pueden ser un aliado crucial en esta etapa de transición, ayudándote a cuidar tu piel y mantenerla radiante. Mantén la sintonía para obtener más consejos y estrategias de cómo afrontar esta etapa con empoderamiento y confianza en ti misma.

Bibliografía

Mayo Clinic (2021). Menopausia. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

DermNet NZ (2020). Menopausia y la piel. https://dermnetnz.org/topics/menopause-and-the-skin/

North American Menopause Society. Para mujer: información sobre como adaptarse a la menopausia. https://www.menopause.org/for-women

NHS UK. Menopausia. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/

Introducción a los Tratamientos Estéticos de Yici Skin para la Menopausia

Abordar los cambios en la piel asociados con la menopausia no tiene por qué ser un desafío insuperable. De hecho, con los tratamientos estéticos adecuados, es posible manejar eficazmente estos cambios y mantener una piel vibrante y saludable. En Yici Skin, nuestro objetivo es proporcionarte el apoyo y los servicios que necesitas para sentirte cómoda y confiada en tu piel durante todas las etapas de la vida, incluyendo la menopausia.

La siguiente es una selección de los tratamientos disponibles en Yici Skin que pueden ser particularmente beneficiosos durante esta etapa de transición:

Higiene Facial Profunda en Yici Skin

Una buena higiene facial es la base de cualquier rutina de cuidado de la piel efectiva. Nuestro tratamiento de Higiene Facial Profunda va más allá de la limpieza diaria, proporcionando una limpieza a fondo que puede eliminar la acumulación de impurezas, mejorar la textura de la piel y promover un cutis más brillante y saludable. Este tratamiento puede ser especialmente útil durante la menopausia, ya que la piel puede volverse más susceptible a la sequedad y a la acumulación de células muertas

Microdermoabrasión

Este tratamiento utiliza pequeñas partículas para exfoliar suavemente la piel, eliminando las células muertas de la piel y estimulando la producción de nuevas células. Esto puede ayudar a mejorar la textura de la piel, reducir las arrugas finas y dar un aspecto más juvenil a la piel.

Contorno de ojos

Durante la menopausia, la piel sensible alrededor de los ojos puede mostrar cambios notables como arrugas, líneas de expresión, bolsas, ojeras y cambios en la pigmentación. Nuestro tratamiento de Contorno de Ojos utiliza productos cosméticos veganos y mascarillas de alginato para nutrir e hidratar intensamente esta área, suavizando arrugas y mejorando la apariencia general de la zona periocular. Este tratamiento es especialmente beneficioso durante la menopausia, cuando la delicada piel alrededor de los ojos necesita un cuidado extra.